L’Art de cultiver la santé à tout âge pour mieux vivre son quotidien : Détente et Apaisement pour un équilibre retrouvé...

Tout un programme à portée de MAINS !

Ateliers être BIEN à Saint-Pantaléon

Trouvez Massages & Bien-être Marie Christelle Alvarez dans le Vaucluse

Ateliers bien-être à Saint-Pantaléon

Massages & Bien-être Marie Christelle Alvarez saura assurer votre harmonie et équilibre spirituel, émotionnel et corporel.

Au travers des ateliers "Être Bien" à Saint-Pantaléon,
je vous apprends à :

  • Libérer votre esprit
  • Dénouer vos tensions
  • Renouer avec vos racines
  • Augmenter votre force énergétique interne
  • Favoriser, stimuler vos fonctions vitales et votre structure corporelle
  • Améliorer votre santé
  • Améliorer la qualité de votre vie

Je vous fais profiter d’un accompagnement individuel vous permettant de vous centrer sur vous-même, d'avoir une meilleure prévention de votre santé et un meilleur accomplissement de soi, …

ATELIERS «  ÊTRE BIEN  » Saint-Pantaléon (84)

Ateliers bien-être à Saint-Pantaléon

Ces ateliers sont aussi organisés à la demande
en semaine ou en week-end.

 Ces ateliers visent à se connecter à son intérieur et
à entrer en harmonie avec plus de conscience.

 L’approche du Qi Gong invite à ressentir la circulation du Qi,
qui alliée à la respiration, permettent d’acquérir
des notions de calme et d’écoute de soi.

JOUR 1 :

10h00 – 12h15

 

  • Qi Gong Taoïste et Bouddhiste
  • Respirations, Souffle & Sons
  • Écouter le « Ressac de la Mer » de notre intérieur

13h30 - 16h30

 

  • Promenade Méditative
  • Respirations, Souffle & Sons
  • Auto-massages
  • Qi Gong Taoïste et Bouddhiste

Possibilité d’un MASSAGE COMPLET de 8h00 à 9h15 pour 1 personne (supplément 60 €)
Possibilité d’un MASSAGE COMPLET de 17h15 à 18h30 pour 1 personne (supplément 60 €)

JOUR 2 :

9h45 - 12h00

  • Qi Gong Taoïste et Bouddhiste
  • Respirations, Souffle & Sons
  • Écouter le « Ressac de la Mer » de notre intérieur

13h15 - 16h00

  • Cercle de Cristal® : l’alliance de l’énergétique  et des minéraux
  • Expression créative du Mieux-Être

Possibilité d’un MASSAGE COMPLET de 8h00 à 9h15 pour 1 personne (supplément 60 €)
Possibilité d’un MASSAGE COMPLET de 17h15 à 18h30 pour 1 personne (supplément 60 €)

Prévoir :

- Tapis de sol
- Zafu ou gros coussin pour assise au sol
- Coussin pour la tête
- Étole / plaid
- Repas tiré du sac
Et votre beau Sourire Intérieur !

Participation : la journée (jour 1 ou 2) : 70 €  -  2 jours consécutifs : 130 €

Acompte de 30 € pour 1 jour  -  60 € pour 2 jours consécutifs versé et encaissé à la réservation.

Ces ateliers de 2 à 6 personnes sont ouverts à tous et à tout âge, sans pré-requis.

Profitez de mes ateliers pour un bien-être optimal

Les ateliers que je propose visent à vous connecter à votre intérieur et à entrer en harmonie avec plus de conscience.

L’approche du Qi Gong invite à ressentir la circulation du Qi, qui alliée à la respiration, permettent d’acquérir des notions de calme et d’écoute de soi.

Ces ateliers bien-être sont aussi organisés " à la demande " en semaine ou en week-end.

Pour toute information supplémentaire, veuillez contacter Massages & Bien-être Marie Christelle Alvarez à Saint-Pantaléon.

Ancienne école 450A rue des Roques 84220 Saint-Pantaléon